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カラオケダイエット

ストレス発散ができるカラオケ。そのカラオケでダイエットまでできるなら、こんな楽しいダイエット方法は他にありません。 今回の記事は楽しく歌って痩せるカラオケダイエットをご紹介します。 ただ熱唱するだ…

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お風呂ダイエット

普段何気なく入っているお風呂。そのお風呂にダイエット効果があるということをご存知でしょうか? 今回はお風呂ダイエットについてご説明いたします。お風呂にゆっくり入ってダイエット!お風呂ダイエットとは名前…

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岩盤浴ダイエット

ダイエット効果もあると言われている岩盤浴。 でも、岩盤浴でのダイエットで勘違いをしている方も多いみたいです。 岩盤浴をやった後に体重を計って「痩せた」と喜ぶ方がいますが、それは「岩盤浴で痩せた…

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